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家长想要宝宝长高的话得一些方法
    作为每一个父母来说的话,心愿当然就是希望自己的宝宝能够健康成长,他们都希望自己的宝宝能够长得非常的高大,但是有些宝宝就是长的不是很高,这样子的话家长应该怎么办呢?那么接下来一起来看看吧!
    1.遗传因素
    其实在很大程度上宝宝的身高是由先天的遗传因素决定的,但是有20%到30%的可能性可以通过后天来改变。那么这里说的后天改变当然就是父母可以从宝宝的饮食上着手而且可以加强宝宝后天的一些体质训练,这样子的话就能够使宝宝在身高方面有所改善。
    2.补充足够睡眠
    对于每个宝宝来说,需要都是特别重要的一件事情,特别是在睡觉的时候宝宝的生长激素会分泌的比往常的时候更多,所以说宝宝睡眠质量特别好的话就能够分泌更多的生长激素,当然也就会长得更高了。 家长如果想让自己的小孩子长高的话,就一定要保证有充足的睡眠时间。
    3.运动充足
    充足的运动也是能够使宝宝的身高变高的一个重要的因素,因为运动的话可以促进小宝宝的血液循环,就能够使宝宝的骨骼肌肉和脑部肌肉得到充足的营养。这样子的话就能够使小宝宝的骨骼变得更加的健康,在生长发育时期的话就能够长得更高了。
    4.饮食均衡
    还有一个是千万不可以少的,就是给宝宝的身体补充它们生长发育,所需要的营养物质。如果说小宝宝有一些挑食或者偏食的习惯的话,那么把家长就一定要将这个坏习惯改正过来,因为如果偏食和挑食的习惯一直存在的话,就会导致小宝宝的营养当然就是摄入的不够多的。