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让孩子学会控制愤怒父母需这样做

作者:青岛代孕来源:http://www.fsaaca.com/发布时间:2018/7/4 13:55:14
    愤怒是一种消极情绪,一个经常愤怒的人会伤害周围的人,也会破坏和周围人的关系,如何教孩子控制情绪是父母的必修课。
    作为父母,要明白孩子愤怒的表现是什么。比如提高声调、提垃圾桶等常见的愤怒的表现等,父母要知晓。同时不同的孩子有不同的愤怒表现,有些孩子会有沮丧等内在的愤怒情绪变化。只有父母了解了孩子愤怒的表现,才能更好的调节孩子的情绪。
    父母也是孩子学习如何处理愤怒的老师。当父母处在愤怒的情绪下,可以试着控制自己的愤怒,礼貌且坚定的表达自己的愤怒。例如在自己愤怒时,可以说:“我需要冷静一下,我先喝杯水。”然后起身拿杯水慢慢喝直到自己冷静下来,而孩子看到愤怒时也可以理性对待,自然在自己愤怒时不会过激,也会模仿父母的行为冷静对待。
    切记要把握家长的身份,不要逾矩,也就是说要因为自己的愤怒责备孩子。因为自己的愤怒责备孩子既没有起到孩子的榜样作用,还会让孩子学着去责备别人。不要对孩子说你让我发疯之类的话,学会如何在愤怒的情况下心平气和的处理孩子的问题是父母的责任。
    其次不要原谅孩子愤怒的任何借口,哪怕孩子的借口看似可以理解。宽恕孩子的愤怒行为意味着孩子会有再犯的可能,作为父母,要教会孩子控制自己的言行举止。
    更为重要的是要教会孩子安全且正确的发泄愤怒的方式,既要孩子控制愤怒又要让孩子存在的愤怒得以发泄。才不会让孩子心理因为愤怒无法释放而压抑。