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孕妈做家务时需注意身体不可过度的劳累

作者:青岛代孕来源:http://www.fsaaca.com/发布时间:2018/7/22 16:21:28
    怀孕以后妈妈在做家务的时候,就会变得行动缓慢,这个时候妈妈在做家务的时候,一定要小心,特别是拖地的时候,地面比较滑。虽然说做家务可以让妈妈适当的运动,对于妈妈的身体是非常好的,妈妈也需要注意身体,不能够劳累过度。
    一些简单的家务妈妈说可以来做的,比如用洗衣机洗衣服晾衣服,这些不需要消耗大量体力的家务,拖地是不建议妈妈做的,因为拖地地面容易滑,并且拖地的时候需要一直弓着身子,这样宝宝在妈妈的肚子里会觉得不舒服。妈妈也不要经常蹲着去做家务,这样对于宝宝也是非常不好的。
    妈妈外出买菜的时候,走路一定要小心,穿鞋子要穿平底鞋,这样妈妈在走路的时候会稳一点,不容易摔倒。千万不要穿高跟鞋或者有底子的鞋,以免妈妈不小心崴到摔倒。并且走路的时候尽量与车子距离远一点,以免车子急刹车擦到妈妈,妈妈在防备的时候摔倒,买菜尽量不要买太多,提重物会让妈妈觉得腹部下沉,这样对宝宝是非常不好的。
    如果妈妈是一个人在家里,那么更应该注意好自己的安全,特别需要收拾家务做饭的时候,一定要小心,避免摔倒。特别是怀孕前三个月和后三个月,这个时候妈妈一定要警惕,重要时期妈妈要小心的注意自己的身体,因为这段时间妈妈最容易流产,所以妈妈一定要照顾自己。